Što se pije sok od hipertenzije

Sok koji snižava visoki tlak Autor: masailotic Isprobajte djelotvornost ovog jednostavnog prirodnog lijeka.

Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju da 44,2 posto odraslih osoba u Europi ima arterijsku hipertenziju. U Hrvatskoj je početkom U slučaju da je sistolički tlak mm Hg ili viši, a dijastolički 90 mm Hg ili viši, tijekom dva mjerenja zaredom u stanju mirovanja, dijagnoza arterijske hipertenzije smatra se potvrđenom.

Visoki krvni tlak ili arterijska hipertenzija jedna je od najčešćih dijagnoza modernog čovjeka. Što može pomoći?

Trebate li sniziti povišen tlak koristite celer! Ovo vlaknasto povrće hrskave teksture odličan je saveznik protiv arterijske hipertenzije.

Osim toga, djeluje bez mogućih nuspojava, čak ako i koristite lijekove. Celer sadrži aktivne tvari koje prirodnim putem opuštaju mišiće u stijenkama arterija i oko njih.

Spomenute korisne tvari snižavaju krvni tlak i promiču zdravlje krvožilnog sustava smanjivanjem hormona stresa. Celer sadrži i znatne količine magnezija, kalija i kalcija, a dobrotvoran učinak tih minerala služi za smirivanje živčanog sustava.

Suvremena medicina dugo je ignorirala ovaj lijek, iako je još Hipokrat propisivao sok stabljike celera pacijentima oboljelima od živčane napetosti.

O zdravom mršavljenju pročitajte ovdje. Tjelesna aktivnost Tjelesna aktivnost dokazano snižava tlak, a kretanje otvara stisnute krvne žile i omogućuje lakšu cirkulaciju. Ako se aerobne vježbe čine previše zahtjevnima, dobar početak su vježbe razgibavanja, primjerice kroz jogu ili pilates.

I kineska medicina odavno priznaje celerov sok kao sredstvo za smanjenje visokog krvnog tlaka. Rezultati američkog istraživanja tijekom kojeg su sudionici tjedan dana dnevno konzumirali sok od četiriju stabljika celera potvrđuju tvrdnje o ljekovitosti celera.