Tlak u menopauzi. MENOPAUZA - SIMPTOMI I UZROCI


Ovo su neke od najčešćih promjena na koje upozoravaju stručnjaci, a pojavljuju se u perimenopauzi razdoblju koje najavljuje menopauzu i samoj menopauzi: Promjene raspoloženja Iznenadne promjene raspoloženja od tuge do radosti vrlo su uobičajene u perimenopauzi.

tlak u menopauzi

To se najvjerojatnije događa zbog promjene u lučenju hormona prije nego se to izbalansira ulaskom u menopauzu. Promjene raspoloženja prije ulaska u menopauzu također mogu biti izraženije kod žena koje su imale izražene tegobe u PMS-u ili kod onih koje su u prošlosti imale problema s depresijom.

tlak u menopauzi

Vježbanje i meditacija, savjetuju liječnici, može smanjiti dio tegoba uzrokovanih promjenama raspoloženja. Problemi s kostima Žene u menopauzi često osjećaju bolove u kostima i mišićima, poglavito smetnje što se tiče kralježnice, u smislu deformiteta ili bolnih fenomena, zato što se kao posljedica osteoporoze visina kralježaka smanjuje, utiskuju se jedni prema drugima, a nerijetko dolazi i do tzv.

O kolikoj se rasprostranjenosti ovog problema radi, svjedoči i podatak da oko milijuna ljudi ima osteoporozu te da se zbog toga dogodi dva, tri milijuna prijeloma godišnje.

tlak u menopauzi

Osteoporoza predstavlja najozbiljniji pojedinačni rizik u tlak u menopauzi i godinama života koje slijede, značajniji i od srčanih bolesti, moždanog udara ili raka dojke.

Zato je bitno osigurati dovoljne količine vitamina D i kalcija, a lagana tjelovježba, kretanje i zdrava prehrana osnovne su preporuke liječnika.

tlak u menopauzi