Pitomi hipertenzija, Povišen krvni tlak: naučite ga kontrolirati

Možda su baš srce i krvožilje primjer da ili ne znamo kako, ili se ne odlučujemo, iako znamo kako, netom rečenim koracima nadzirati vlastito zdravlje.

Da pitomi hipertenzija sve stvar sudbine, kad se radi o zdravlju, nije istina. Jedna je od osnovnih funkcija srca i krvožilja osiguravanje «dostave» energije svakoj živoj stanici našeg organizma.

Veliki «potrošači» energije su organi za kretanje. Kako danas mi koji nismo gladni unosimo u sebe energiju hranu bez obzira na potrebe, pa kad se ne krećemo, neutrošenu energiju «taložimo» ili, jednostavnije rečeno: debljamo se. Kretanje, uključujući fizički rad, unapređuje i čuva sustav srca i krvožilja.

Uvijek treba imati na umu da za sve postoji mjera, pa stoga svako pretjerivanje kad se osjeti prevelik umor, do iscrpljenosti prelazi u suprotnost te prije ili kasnije izazove bolest. O bolestima srca i krvožilja nekoliko bližih podataka:?

Pokazatelji upućuju na to da «prva tri koraka» u nadzoru sustava srca i krvožilja nisu ni približno iskorištena:? Zdravlje je dar prirode, ono je opće ljudsko pravo, ali i odgovornost svakog pojedinca!

Bolest koja se mogla spriječiti ili barem ranije otkriti, nije samo kazna pojedincu — bolesniku, već i nepotreban teret njegovoj okolini — zajednici!

Odgovorni urednik: dr. Vladimir Smešny.