Peruanska maka i hipertenzije. Hipertenzija maka

Azbuka zdravlja 11 - Samo zdravo spajz (Peruanska maka)

Nema komentara u 5 blagodati peruanske make za zdravlje, dobrobit, pa čak i seks! Ova biljka peruanska maka i hipertenzije u sprečavanju bolesti, povećanju libida i borbi protiv svakodnevnog umora.

Autohtona biljka, žuta rotkvica, slična Andama u Andama, promovira se kao snažan saveznik za održavanje zdravlja tokom vožnje borba protiv bolesti dok poseduje afrodizijački efekat. Peruanska maka može se konzumirati ali biljku je malo teško naći ovdje u Brazilua također u kapsulama ili prahu, pomiješanom sa vitaminima i sokovima koji su dio svakodnevnog života.

Klasificiran je kao superhranapoput kvinoje y el amarant"Objašnjava Evelin Egedy, hemijski inženjer u Schraiberu. Bogata vitaminima B1, B2, C i E, kao i esencijalnim mineralima, omega 3 i 9, vlaknima i aminokiselinama, ova biljka je sinonim za dobrobit.

Upoznajte 5 blagodati peruanske make i uvidjeti važnost uključivanja ove biljke u uravnoteženu prehranu: 1 - afrodizijački efekat Poznat po povećanju ženske želje, takozvani "andski ginseng" djeluje kao seksualni stimulans.

Biljka sadrži vitamine grupe B, vitamin E, cink i magnezijum, koji su supstance koje doprinose proizvodnji spolni hormoni.

Kalcijumom je bogatija od mleka. Malo je poznato da u sebi sadrži i četiri jedinstvena alkaloida - macain 1,2,3,4 - koji nisu pronađeni ni u jednoj drugoj biljci. Ovi alkaloidi pomažu u iskorišćavanju svih nutrijenata iz make. Pomaže kod menopauze i neplodnosti, jača libido i potenciju, povećava energiju u telu, uravnotežuje hormone, povoljno utiče na zdravlje kostiju i zuba. Preporučena dnevna doza je: od 1.

Navedena količina varira o visini i težini, ali generalno se preporučuje upotreba dvije žličice brašna iz peruanske maka dnevno. Kako ova superhrana sadrži veliku količinu željeza, neophodnog hranjivog sastojka za borbu protiv bolesti.

Ova biljka takođe ima visok sadržaj vlakana koji pomaže u borbi dijabetes. Takođe je diuretik i sadrži antioksidante koji poboljšavaju metabolizam.

Cilj ovog teksta je da razbije strereotip o Maki kao tipično ženskom suplementu. Ona je u istoj meri dobra za muškarce, samo je nama teže da prihvatimo tako stranu materiju kao što je ovaj čudnovati koren, još čudnijeg porekla.

Ali prije nego što uključite peruansku maku u svoju prehranu, zapamtite: konzumiranje mora biti praćeno fizičkom aktivnošću i upravljanjem stresom. Ostali predmeti:.