Med kolač s hipertenzijom


Autor mr.

med kolač s hipertenzijom

Mirela Marić, nutricionistica Podijelite članak Svaka vrsta hrane ima određena farmakološka svojstva, što znači da pojedine namirnice mogu poboljšati ili pogoršati tijek bolesti ili zdravstvenog stanja. Zbog toga je nužno pravilno odabrati namirnice, odnosno one koje treba izbjegavati pri određenim bolestima ili zdravstvenim stanjima.

med kolač s hipertenzijom

Prehrana utječe na zdravlje srčanog mišića tako da djeluje na zdravlje krvnih žila i na normalni krvni tlak. Poznato je da su bolesti srca povezane s načinom prehrane više od bilo koje druge bolesti.

med kolač s hipertenzijom

Dobro je poznato da je zapadnjački način prehrane, u kojem prevladavaju zasićene masti, aditivi i slatkiši, poguban za zdravlje krvnih žila, a time i srca. Karakterizira je umjerena upotreba mesa, mlijeka, sira, visoki unos složenih ugljikohidrata krumpir, palenta, tijesto, rižasvježeg voća i povrća koji uz vitamine i minerale predstavljaju bogati izvor dijetalnih vlakanaredovita upotreba ribe idealan izvor omegavišestruko nezasićenih masnih kiselina i masti u obliku maslinova ulja.

Tako se sprečavaju kronične bolesti povezane s prehranom.

med kolač s hipertenzijom