Idealan krvni tlak, Saznajte sve o krvnom tlaku! - wdmac.com
Objavu dijeli E idealan krvni tlak.
Studija koju je vodio dr. Seamus P. Whelton, kardiolog i epidemiolog iz Johns Maslačak hipertenzija Ciccarone centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u Baltimoreu, pratila je grupu od 1. Kako su sudionici starili, povećavali su se njihovi čimbenici rizika za srčane bolesti, zajedno s nakupinama kalcija u njihovim koronarnim arterijama i kardiovaskularnim traumama poput srčanog i moždanog udara.
Istraživački tim usredotočio se na povećanje sistoličkog krvnog tlaka s godinama, prilagođavajući podatke za promjene u drugim srčanim rizicima. Otkrili su da se na svakih 10 mm povišenja sistoličkog krvnog tlaka povećao rizik od nakupina kalcija i kardiovaskularnih trauma.
Ukoliko su lijekovi smanjili povišen krvni tlak, to znači da dobro djeluju. Treba ih piti praktički doživotno, jer bi prestankom njihovog uzimanja došlo do ponovnog porasta tlaka ponekad tako naglo da može doći do srčanog ili moždanog udara. Nekada se vjerovalo da su više vrijednosti tlaka normalne za starije osobe.
U usporedbi s ispitanicima sa sistoličkim tlakom od 90 do 99 mmHg, kod onih s tlakom od do mmHg vjerojatnost da će doživjeti kardiovaskularni događaj je bila 4,58 puta!
Ipak, dr. Whelton je u intervjuu rekao da bi bilo pogrešno fokusirati preventivne strategije samo na krvni tlak.
Idealni krvni tlak
Ljudi s visokim krvnim tlakom, rekao je, 'također imaju veću vjerojatnost da imaju višu razinu kolesterola i glukoze u krvi. Idealna strategija usredotočila bi se na sve čimbenike rizika - kolesterol u krvi, šećer u krvi i krvni tlak. Zdrava prehrana, vježbanje, nepušenje i uzdržavanje od konzumiranja alkohola mogu pomoći smanjiti rizik za kardiovaskularne bolesti.
Može li se visoki krvni tlak naslijediti? Jasmina Ćatić o visokom tlaku, njegovim simptomima, uzrocima i liječenju. Zašto hipertenziju odnosno povišeni krvni tlak zovu i tihom podmuklom bolešću? Povišeni krvni tlak, odnosno hipertenzija jedna je od najčešćih bolesti čovječanstva. Zbog izostanka značajnih simptoma i sporog razvoja bolesti, ova bolest kod mnogih ostaje dugo neprepoznata, zbog čega se postupno pogoršava kroz dugi niz godina i postupno dovodi da oštećenja više organskih sustava.
Razine onoga što liječnici smatraju zdravim sistoličkim krvnim tlakom smanjuju se otprilike već pola stoljeća. U kolovozu Najnovije upozorenje za krvni tlak, izdano U uvodniku koji prati novu studiju, dr. Daniel W. Jones, specijalist za hipertenziju sa Medicinskog centra Sveučilišta Mississippi, koji je pomogao u formuliranju trenutnih smjernica za krvni tlak, napisao je, 'rizik koji nameće razina krvnog tlaka ispod trenutno definirane razine hipertenzije kontinuirano započinje sistoličkim krvnim tlakom nižim od 90 mmHg'.
Jones je upozorio: 'Prevencija bi trebala početi još u mladosti sa zdravom prehranom s malo soli i redovitim vježbanjem, a odrasli bi trebali izbjegavati debljanje, što nije lak zadatak u društvu poput američkog s puno nezdrave hrane'. Jones je podsjetio i da su ih medicinski fakulteti učili idealan krvni tlak bi krvni tlak trebao rasti s godinama kako bi se osigurala odgovarajuća opskrba mozga krvlju.
- Tablete za pritisak i alkohol
- Hipertenzije i začina
