Cikla s hipertenzijom. Snizite tlak čašom soka od cikle
CVEKLA ZA ZIMU
Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Nedavno nas je razveselila vijest kako sok od cikle pospješuje izdržljivost mišića, a sada stiže još jedna potvrda zašto je ovaj sok pravi čuvar zdravlja našeg srca.
Sve osobe koje muči visoki krvni tlak i žele mu pristupiti na prirodniji način, bez lijekova, sada na raspolaganju imaju još cikla s hipertenzijom zdravu i ukusnu namirnicu uz pomoću koje mogu smanjiti svoj rizik razvijanja krvožilnih bolesti. Bolesti srca i krvožilnog sustava uzimaju najviše života kada su u pitanju muškarci u Hrvatskoj.
Stručnjaci Queen Mary's William Harvey istraživačkog instituta u Velikoj Britaniji dali su cikla s hipertenzijom kapsule nitrata jednoj skupini inače zdravih ispitanika, dok su drugi pili sok od cikle. Zatim su usporedili njihov krvni tlak i biokemijske promjene u cirkulaciji.
Ustanovili su kako nitrati iz soka cikle mogu učinkovito djelovati na krvožilno zdravlje tako što povećavaju razinu dušikovog oksida u krvi. Sok od cikle pokazao se jednako učinkovitim kao i kapsule nitrata, s obzirom da se tlak snizio 24 sata nakon konzumacije soka. Cikla - bogati izvor nutrijenata Vitamini: Cikla je dobar izvor folne kiseline i vitamina C.
U manjim količinama sadrži vitamine B1, B2, B3, i vitamin A u obliku beta-karotena.
Minerali: Obiluje kalcijem, magnezijem, fosforom, kalijem i jodom. Također, u manjim količinama cikla sadrži željezo, cink, bakar, mangan i selen.
Hipertenzija šljive Iako se sirova cikla uglavnom sastoji od vode i ugljikohidrata, također u malim omjerima sadrži i aminokiseline. Antioksidansi: Karotenoidi i flavonoidi u ciklu snižavaju razinu lošeg kolesterola u krvi, koji vodi oštećenju stijenki arterija, te slijedom toga, srčanom ili moždanom udaru.
Anti-karcinogena boja: Tamna crvena boja cikle potječe od betacijanina, koji sprječava rak debelog crijeva. Silicij: Cikla obiluje silicijem koji pospješuje potrošnju kalcija u tijelu, a dobar je za zdravlje kože, noktiju, kose i kostiju.
